入試前日

　入試前日は特別なことはせず、普段通りに過ごすことが大切です。体調管理を最優先にして、毎日行っている学習を続けましょう。
　学習時間以外は、短時間であればテレビを見たり音楽を聴いたりなど、お子様に好きなことをしてもらいリラックスできる雰囲気に。夜は普段と変わらない食事をして、家族全員で早めに就寝しましょう。

やることリスト 入試前日

• 持ち物と服装をチェック（購入する可能性も考え、お店の開いている時間帯にしておく）
• 朝食とお弁当の買い物・下準備
• 行動予定を家族全員で確認、スケジュール表の共有
• 天気予報を確認
• 受験会場までの交通手段を再度チェック（複数の行き方も）
• 面接のシミュレーション
• ハプニングが起きても慌てない心がまえを
• 勉強はほどほどにして、家族で早めに就寝する

こんなときどうする？
前日の学習は何をすればいいですか？

自信をもって翌日の入試に備えよう

大島先生新しい問題に手をつけるのではなく、たとえば過去問演習の解き直しノートなど、“自分が頑張ってきた軌跡”を振り返るといいでしょう。解き直しノートは、最初の頃と最近のものを比較すると、確実にレベルが上がっているはずです。“できるようになった自分”を再確認して、自分の努力に自信をもってください。

藤田先生翌日受験する学校の1～2年分の過去問の解き直しノートを見直して、もしそこで忘れていることや抜けている知識に気づいたら、教材などを使って復習します。「自信をもって翌日の入試に臨むこと」が大切です。

こんなときどうする？
当日の行動予定で確認することは？

細かいスケジュールも家族で共有を

鈴木先生翌日の持ち物と服装、行動の確認は忘れずに行ってください。起床時刻や家を出る時刻、学校までのルート、到着してから試験が始まるまでの時間の過ごし方。午後入試を受ける場合は、午前の試験が終わってからの待ち合わせ場所や移動方法、昼食の場所。その日の試験が終わってから帰宅までのルート。こうした行動一つひとつのシミュレーションをしっかりと行い、家族全員で共有することが大切です。学校までの交通機関では人混みで疲れてしまうこともあるので、なるべく楽なルートで行ける乗り換え方法や、混まない車両なども調べておくといいでしょう。

藤田先生万が一はぐれた場合はどうするのか、親子で話し合っておくことも大切です。私は、「保護者とはぐれてしまったら、学校をめざしてそのまま向かいなさい」と受験生に指導しています。

こんなときどうする？
眠れない。どうしよう？

一度起きて気分転換するのも手

藤田先生保護者は、部屋を暗くして静かにするなど環境を整えて、「眠れなくても大丈夫。目を閉じてリラックスしなさい」と、安心させてあげましょう。もし寝不足のため試験中に集中できなくなったら、深呼吸をするように心がけましょう。

大島先生布団の中で「眠れない」と悶々とするよりも、思い切って起きて10～20分程度好きなことをすると、リラックスして眠りにつきやすくなるかもしれません。ただしスマホはNGです。脳が活性化して、余計眠れなくなってしまいます。好きな本を読むなど、リラックスできることをするといいでしょう。また、眠れない原因として、緊張で体がこわばっている可能性も。ストレッチなど少し体を動かしてみるのもいいですね。

鈴木先生不安な気持ちが強いようなら、気分転換に復習教材を読むのもお勧めです。「眠れなかったぶん、勉強したから大丈夫」と、ポジティブに捉えられると思います。